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Geistige Fitness durch Entspannung

Eine Studie an der Wisconcin Universität (von Huderz & Huderz) in den USA belegt: Entspannung vergrößert den „mentalen Arbeitsspeicher“!

Teilnehmer, die für 16 Minuten an einem Entspannungsverfahren teilgenommen hatten, waren danach um 30% leistungsfähiger.